播戸竜二 OFFICIAL BLOG

Ryuji Bando [soccer player]

FC Ryukyu / FW /11
Birthday : 1979/8/2
Hometown : Hyogo Japan

2014/08/17

お昼寝。

昼寝は最近良くしてる。

練習終わって、
昼御飯食べてからの昼寝。

これは重要。

練習の疲れが取れるからね。


いま自分がやることは、
コンディションを更に上げること。


その為にはハードワークして、
昼寝。

このサイクルやね。


ban寝