堤啓士朗 OFFICIAL BLOG [K's gate~seize the day~]
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Keishiro Tsutsumi [basketball player]

WAKAYAMA TRIANS / G / 6
Birthday : 1986/7/15
Hometown : Fukuoka Japan
2010年6月

2010/06/26

都会



whats up!!!

東京は都会だなとかんじた今日。

俺は電車がきらいだ!


I dont like トーマス。


トーマスは機関車やねん。


2010/06/25

久しブリ



whats up ! 最近忙しくてブログ更新できなくてすいません。なにかとバタバタしていて!
in 東京てきなのりなんで!いや、いま、色々なメンバーとワークアウトしてます。バスケファンにはうらやましいぐらいなメンツと。

ペプシやばいカフェインばりばり。夜はねむれません。ビルドUPしたおれをこんどしょうかいしますね!ティムハーダウェイみたく。


2010/06/20

長丘最高



whats up。
夏のまえに梅雨、しかし梅雨は大事夏のまえに雨、つまり水を補給しなくちゃいかないんです。

長丘と言う地名がすきです。
長丘の小学生がすきです。中学生も。
長丘、地元のともだちとしかあそびません。

そのぐらい長丘をひいきします。


いごよろしく。

長丘は俺のルーツ。最高だぜ。

2010/06/18

Jack in the box



Whatz up !!!!!最近。

堤啓士朗イメチェンに成功しました。


ボサボサで髪いたみまくりまくりでしたからねー。

そこで、知り合いの方に紹介してもらった、メッチャお洒落な美容室に行きました!

店内は、メッチャいい雰囲気で落ち着く空間です。僕はかなりすきですねー。

そして、髪をどんな感じにするのかを、
担当してもらった副枝さんとかなり迷いながら一緒に考えてもらって、結果決まりました。伸ばす方向でとねー

なんかいいですよねー!美容室てのはなんかおちつくし、なんか髪型かわるとおもうと期待というか、おれのなかのワクワク感がたまらんですね。でもたまにぶっちゃけ、自分の思うようにいかなくてドンマイみたいな感じも経験しました。しかしjack in the box最高でした!


カットしてパーマしてもらいました。しかし、こっからが俺の初体験でした。パーマおわって、一階上にいってヘッドSPAまでしてもらいました。笑

なんかセレブ感丸出しのフルコースに満足しすぎな自分がいました。

かなり頭のマッサージ気持ちいいですよ!!みなさんやってみてください!


髪型もイメチェンできたし、頭マッサージしてもらったし、バスケットがんばれそうです。

jack in the boxのみなさん、楽しい時間をありがとうございました!またいきます!スタッフさんも凄く話しやすくたのしかったです。副枝さんありがとうございました!またちかいうちいきますね!


http://jack.plus2.vc/mobile/

092-557-3388
福岡県福岡市南区大橋1-9-14常盤ビル2F・3F

是非みなさん満足したい方はjack in the boxにいってみてください。やばいぐらいきもちいいっすよ~


2010/06/15

まさかのけいしろーシェフ。



whats up~。みなさんこんばんは!


わたし、料理しました!

料理できる男!渋いなーとおもいつつ材料をぶちこんで!

その技術は高松で1人暮らしをした時にみにつけた技術である。

高松のときは、「 スーパー鍋」という技をくりだしました!

ダシはもちろん、博多出身のもつ鍋のスープ。醤油味!
に、野菜はその時の俺の発想。野菜入れまくりです!

肉は鳥肉のみ!ここは俺のこだわりです。いくら先輩が豚肉やら牛肉とかいいますが、一切聞く耳をもちません。生意気かもしれないが、こだわりをもちたいんです。イチローみたく。

これがスーパー鍋のはなしです!

スーパー鍋はメンバーとコミニケーションとれますよ。新入社員のひとや人見知りの人にはオススメです!

なんか、話しがそれましたね!


写真の料理は、今日トレーニングまえに私が食したスーパーパスタです。

レシピは簡単です。茹でたパスタをフライパンにニンニク赤唐辛子をオリーブオイルでいい感じに匂いをだしたフライパンに野菜をぶち込みすこし混ぜる。


はいできあがり。


おつかれした。自炊たいせつですよ。
詳しく知りたい方は、メッセージください!まってます。


じゃあまた。スーパーという言葉きらいじゃないです。


2010/06/14

ワールドカップ



whats up men.....

こんばんは。今日はスタージャンプという子供達と触れ合うイベントがありました!

元気もらいました。ありがとう。やっぱ無邪気にはしゃぐキッズをみて僕もこうでなきゃなと。

最近色んな人から色々な事をいわれます。自分で見極めることも大事だと。たくさん勉強になりますね。自分にいってくれてることに感謝です。

はなしかわって、いま世間はワールドカップ,ワールドカップ,ワールドカップ
まあ世界中が熱狂してますね。そのなかの一人もぼくなんですが!

やっているスポーツは違うけど、魅力あるスポーツだと思います。


縁あって、Jリーガの播戸さんともなかよくしてもらってます!スポーツは違うけどいい刺激もらってます!大阪の試合も応援にきてもらいました!


今度大阪までみにいきますけん!

ps僕は実は少年サッカーやってました。テレビにもでてるんすよ!珍プレーで笑

じゃあこの変で!

おつかれした!

2010/06/12

自分色








whats up--------!!天!

今日はみなさんに紹介したいトレーニングを紹介しますね!

その名をパーセプショントレーニング

眼と反応のトレーニング

かなりマニアックなトレーニングです!俺も三月ぐらいから始めてますが、みなさんきいたことないでしょう!

目の筋肉痛。。。。


かなりしんどいですよ。


しかしけっかがついてきている。

反射神経をUPさせるトレーニングですね。

あと視野を広げるトレーニングです!


おれはポジションがPGてとこなんで、いつでもコートを見渡せるようにとおもって始めました!

何もかも新鮮なトレーニング!楽しくて最高です!まだまだやります!プレーでみせたいですね、この成果を!


最近つくづくおもいます。色んな人に支えられてるなと。感謝してます。この恩はバスケットボールで。

いつもお世話になっているナベさんに感謝です!いつも楽しくトレーニングありがとうございます!次はボール全部とりたいっす?笑


みなさんもやれることは「今」やりましょう!ぼくは思いついたらすぐ行動をモットーにしていきますね。


じゃあ。まとまりない文ですかよんでくるて、THANKS. Z

2010/06/11

マイルポストキャプテン





whatsup 007。


いや、親不孝にあるマイルポストのキャプテン最高でした。ありがとうございます!!まえにもいちどいかせてもらったんですが今回はプライベートなかんじでいけてかなりリラックスしておさけをのめました!

いい感じの店内の雰囲気。最高でした。
ありがとうキャプテン。またいくぜ!


だんだんトレーニングも、開始してきてキン肉が悲鳴をあげています。なつにむけてLet’sキン肉ギャンブル!

失礼します!


2010/06/08

ストレスラー



whats up!おらおらおら


こんちは!今日はBJリーグドラフト会議があったみたいです!
一年前、高松から指名を受け壇上にたちスピーチしたことをおもいだしました。そしたらやらなきゃいけないとおもった!
なんか今年は色んなことがありました!
支えてくれたのはみなさんです。ありがとう。今年はやります。やらないとだめなんですねおれは。

俺の専修大学のマイメン中のマイメンかつおこと鈴木正晃。高松から指名をうけました!じぶんのことのようにうれしかったです。またライバルがふえますね!!

わくわくしますね!!はやくバスケットがしたいな。

今からいろんな免許とりたいですね!!!!!!

なんかそろそろ爆発的なおもしろいことが、うかびそうなので


やります!