堤啓士朗 OFFICIAL BLOG [K's gate~seize the day~]
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Keishiro Tsutsumi [basketball player]

WAKAYAMA TRIANS / G / 6
Birthday : 1986/7/15
Hometown : Fukuoka Japan
2013年10月

2013/10/17

ネクストレベル

こんにちわ!




今シーズン、TGI Dライズでプレイすることになりました。

今回、色々な考えがありました。


気にしてくださった皆様に報告できて嬉しいです。


開幕直前になりましたが、全力で優勝する為にがんばります。早くチームに溶け込み、自分のパワーアップしたプレイで勝利に貢献したいです。

絶対に来年は海外でのプレイをする為に今年はネクストレベルにいけるよう、いつでも行ける準備をしていきたいです。


今を全力に

俺はやります。

栃木のみなさまよろしくお願いします!


#7 堤啓士朗

2013/10/11

トレーニング

whats up

みなさんはどのようなトレーニングをされてますか??

僕は色々な方法で行ってます。ひとつにとらわれず、色んな知識をとりいれてやっています!

最近では、アメリカでトレーニングをみてくれた方にバランスの重要さを教えていただきました!!かなり、自分にはよかったです。


新しいメニューが入ると、楽しさが増えますよね!要はモチベーションだとおもいます。

目標設定と継続。

皆さんの色々なトレーニング方法、教えてください!!!