堤啓士朗 OFFICIAL BLOG [K's gate~seize the day~]
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Keishiro Tsutsumi [basketball player]

WAKAYAMA TRIANS / G / 6
Birthday : 1986/7/15
Hometown : Fukuoka Japan
2013年12月

2013/12/31

2013

whats up

皆様、2013年

お疲れ様でした!!!

FBやTwitterを見てると、2013年が終わるんだなーとつくづく感じます!

2013年はいろいろありましたが、常にネクストレベルでいきます。


皆さん、いつもブログを見ていただきありがとうございます!!


これからも、プロバスケットボーラー堤啓士朗をよろしくお願いいたします。

それでは、良いお年を!!!!


2013/12/28

フーリガン

whatsup

オススメムービー


フーリガン

みなさんのオススメ教えてください!!

ガースー頑張ってるからなんか、嬉しいな!

よしおれも!

ってきにさせてくれます!!

ball 4 life

2013/12/27

真冬

whats up


かなり冷え込んで寒いですね。

本当に今までいた中で一番寒いと感じます。

あんまり風邪は引かないんで体調管理だけは徹底的にやっていこうと思います。

最近の体の調子は、いいです。

去年のシーズン中は80kg〜82kgのなかで行き来していたんですが、今は74〜78のラインですね。

これをキープしつつ筋肉量をもっとあげて行きたいと思います。


そのためには、肉が必要だと


先日、大先輩でタレントの山本華世さんからお肉を送っていただきました。ありがとうございます。


いつもお世話になりっぱなしです。

感謝です。

高松のうどんはマジでうまいっす。

カツオちゃんおくってね。

ではまた!

みなさん、風邪にはきおつけて〜


2013/12/03

last pick up

whats up

みなさん調子はどうですか??


NBA選手のムービー


http://m.youtube.com/watch?v=u3cfLvCsm54

これがまた、ジーンと来ます。

なんか、いいっすよね!!

人それぞれ感じ方は違う。

ただ、うまくなりたいという、この子供のように俺も、

色んなことが頭をよぎる前に自分がどうなりたいかを自分に問わなければ!

なんかこのムービーを見て

よしっ

となりました。


さあ、


やるぞ

ではみなさん


ジャーネ〜

失礼します。

いつも、メッセージをくれる方がいます。ちゃんと僕の心に届いてます。この場を借りてありがとうございます。と言わせてください。





写真は、先週の火曜日の気持ちの顔です。今週はまたかわりそうです。

このバッシュどうにかてにいれたいですね!!

誰かお情報を!!!

お情報を!!