こんにちはー^ ^
こちらもやっと春らしい季節になってきましたよ！
4月初旬は寒くてからだが動かなかったのも、やっといい感じに動くようになってきました^ ^
最近はスピードトレーニングを多く取り入れ、重心をやや前においてあげる事で、スピードが乗るようになってきました！
開幕までもう少し！！
楽しみ楽しみ（≧∇≦）
あっ今年は#21です！
憧れの立命大2004年主将 岸野きみちゃんの番号です！写真は現在アサヒ飲料のOCをしている岸野先輩です^ ^
Take it easy!!
佃 宗一郎#21
やっぱ桜はいいねー(-_^)
桜を見たければ今すぐドイツへ^_^
Take it easy!!
佃 宗一郎#21
先ほどGET！練習が楽しみ楽しみ^ - ^
デュッセルドルフに到着！明日からチームに合流します。
長いフライトの後はいつも身体が硬くなり、機内でストレッチをどんだけしても腰やふくらはぎ周辺が硬くなるのですが、到着してすぐに相棒エレサスを足腰にあててあげるとビックリするくらい緩みました！！
どんだけーっ囧rz
次の日のトレーニングもすこぶる快調で最高です！ありがとうエレサス（≧∇≦）
http://www.sunmed.co.jp/medical/elesas.html
Take it easy!!
佃 宗一郎#18
