SOICHIRO TSUKUDA#22 OFFICIAL BLOG

SOICHIRO TSUKUDA [football player]

Düsseldorf Panther
Birthday : 1983/8/10
Hometown : Osaka Japan

2012年9月 9日 (日)

前脛骨筋!!

ここ最近トレーニングも、フィールドでの動きも良い感じ!
前脛骨筋を毎日トレーニングしていると、足首が垂れにくく、背屈を維持できるのでサーフェイスをうまくつかめている感覚がでてきてます!

足裏も車のタイヤと一緒!
グリップ力は軽より普通車、普通車よりスポーツカー!

明日もランボルギーニ目指して頑張ります(#^.^#)

Take it easy!!
佃宗一郎