堀川竜一 OFFICIAL BLOG

Ryuichi HORIKAWA [basketball player]

Kagawa Fivearrows / SF / 7
Birthday : 1979/6/9
Hometown : Toyama Japan

2014/06/04

ランチ

今日のランチは

これ!

名水ポークと香味野菜の冷しゃぶ

玄米

味噌汁

サラダ

副菜


富山県魚津市
『スパカフェ 心和』にて。



糖質は控え糖化を防ぐ!

たんぱく質をしっかりとる!

食物酵素をたっぷりとる!

質の良い油を選ぶ!

飲み物は水を中心に!

安全な食品を選ぶ!


体のためにヘルシーで栄養満点の食事を。





竜一。