柴原洋 OFFICIAL BLOG

Hiroshi Shibahara [baseball commentator]

Birthday : 1974/5/23
Hometown : Fukuoka Japan

2010/04/06

キープ

なにが、キープかといいますと
 
こちら
体重でーす
 
久しぶりに、我が家の
 
体重計くんに、のりましたところ
 
74・6㌔と太りもせず
 
痩せもせず
 
 
たくさん仙台で食べたので、太ってると  おもいましたが
 
 
セーフ
 
 
維持してましたー
 
 
試合も  少ししか出てなかったので
 
体重計くんにのるのが 怖かったですが
 
 
キープ出来ててよかったです
 
 
秘訣、教えましょうか?
 
 
その秘訣とは、
 
食べないこと
 
 
ただ、それだけです
 
 
ほんとにしないでね
 
 
健康第一
 
 
運動もしっかりして  ご飯も食べたら  健康な身体になりますよ
 
みんな元気でいきましょー