こんな言葉がありました。
人間の平均寿命なんか関係ない。
一人ひとりが自分の天寿を全うし、できれば天寿を超えて元気に生きれたら一番理想的です
五木寛之(作家)さんの言葉です。
元気に生きることは、楽しく生きることだと思います。
そのきっかけとしては、とりあえず笑顔でいたら良いのではないでしょうか? それを繰り返せば、数日後には何かが変わっているんじゃないかと思います