美背中イベント！
今日は淀屋橋にある
MIZUNO大阪店 イベントスペースで
meets + me 美背中イベント！
ダーブロウ有紗ちゃんと
ジョギングインストラクター・管理栄養士の深野祐子さんを
お迎えして
普段から気をつけられる美背中を作るための
ちょっとした動きと意識を
教えてもらったり
30分ほどのエクササイズがあったり！
司会をさせて頂いたんですがめちゃめちゃ
為になりましたよー！
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ダーブロウ有紗ちゃん(真ん中)と
深野先生(左側)とパチリ
エクササイズでは
１０個の動きをみんなで
まず覚えて
そこから続けてまた１０個の動きを音楽にのせて
やったんですが
ジワーーーっと汗かきました！
あ、そうです私も司会だったんですが
エクササイズに参加(笑)させてもらいました
これをまた家で出来たら
身体変わってくるやろうなーーーっ
MIZUNO+meのウェアを私たち全員
着用してますが
オシャレですよねー
ほんとそのままカフェに行けそうな
ワンピとかロンパースとかもあるんです
私も
このまま走って帰りたかったくらい！笑
40歳を目前にして
やはり気になる背中の肉！！
よーーーし
番組前にやるクセつけよっかなーーーっ
