昨日の練習で
軽く足を痛めてしまいました…
そんなにヒドくはなかったけど、
ちょっと残念…
でも、自分にもいろいろ反省点があったので、改善して次に進みます！
怪我は選手には付き物で、
それをしないためにケアをしたり、
補強をしたりします。
基本怪我は少ないほうやけど、
コレは身体が出してるシグナル。
しっかり自分の身体と心と向き合って解決したい。
今日もええ天気！
１日頑張りましょう！
ban
