シャープ。
こんbanど。
シャープと言っても、電気のシャープじゃありません。
自分の身体のことです。
今よりもう少しシャープな感じにしたいです。
キレを更に出したいです。
だから、ちょっとした肉体改造です。
でも、そんなに無理はしません。
徐々にやっていく感じです・・・。
最近、甘いものを毎食後食べてたので、
少し控えます。
でも、食べたい時は食べます。（笑）
炭水化物も少し控えます。
よく噛んで食べます。
それ用のトレーニングも少し入れていきます。
更に更にです。
あんまり乗らなくなっていた体重計にも乗ります。
自分の感覚を大切にしていますが、
その感覚が少し減らそうと言っています。
引き締まった強い身体が理想です。
いやー、更によくなってしまうね！
そんなことを想像しながら作っていきます。
ただし、無理は禁物。
出来る範囲で。無理はせず。
見た目はあまり分からないと思うけど、
どうかお楽しみに！
改造ban
