やりました！
今日もやりました！
段々身体ができてきてる。
嬉しいね！
楽しいね！
みんなで声出して、
楽しくやってます！
いい感じです！
明日から2月1日。
怪我なく、
いいコンディションに仕上げたいね！
ban全
今日もやりました！
段々身体ができてきてる。
嬉しいね！
楽しいね！
みんなで声出して、
楽しくやってます！
いい感じです！
明日から2月1日。
怪我なく、
いいコンディションに仕上げたいね！
ban全
昼寝は大事。
今日も朝はしっかりやったから、
今から寝まくります！
シエスタです。
これで回復です！
おやすみ。
banzzz
今日は朝からガッツリ。
走り込み＆筋トレ＆ボール。
この時期は大事。
今はいい感じ。
今日はちょっとゆっくり出来る時間がある。
大事な事やね。
明日は身体がどうなってるかな？
ちょっと楽しみ。
マッサージして、
お風呂入って、
ぐっすり寝よう！
banp
着きました。
グアム。
朝早かった…
バス、飛行機と爆睡でした。（笑）
2009年以来かな。
日本は寒いみたいやけど、
こっちは常夏です。
ただ、
バカンスじゃないから、
あんまり嬉しくない。
今日は軽かったけど、
明日からガッツリみたい。
楽しみやね。
いろいろ考えて動いてて、
コンディションも悪くない。
更に良くなる気しかしない。
まずはプレシーズン。
しっかり身体を作りたい。
追い込むとこと、
コントロールするとこ。
見極めが大事。
明日からが楽しみや！
今日はゆっくり休みます！
bansea
明日、日本出ます。
最後の日に何を食べるか？
考えました。
やっぱりコレでしょ！
しーすー！
先ずは刺身です。
サイコー！
今日は生の車エビ！
サイコー！
明日からグアム。
最後の日は、
やっぱり鮨やね！
明日からは食べられないからね。
これで明日からまた頑張るぞ！
ban鮨
一番好きなホテル。
フォーシーズンズホテル丸の内。
あんまり部屋数は無いけど、
無いからこそのファミリー感。
帰ってきたと思うホテル。
おかえりなさいませ。
って言ってくれます。（笑）
少し値は張りますが、
その価値はあります。
そこでお世話になってる、
川井さんと食事しました。
同い年です。
やっぱりホテルで、
要人の相手をしているだけに、
貫禄があります！
いろいろな話が聞けて、
有意義な時間でした。
関東に来て、
泊まる機会は減りますが、
これからも一番のホテルです！
あっ、
ちょっと恥ずかしいですが…
http://blog.lirionet.jp/aki14/
再開しました！
banシーズンズ
今日からはちょっと走りの練習。
サッカー選手の基本です。
この時期は当たり前です。
この走りを乗り越え、
シーズンに入って行きます。
先ずは、
走って、走って、走って！です。（笑）
昨日の練習＆軽いトークショーです。
ban走
行ってきました！
必勝祈願。
氷川神社です。
素晴らしい神社でした！
初練習もやりました！
楽しかった！
ミニゲームも優勝！
明日からも頑張ります！
ban習
イバが引退した。
18歳からずっと一緒にいて、
いろいろな事を話してきた。
家族みたいな存在。
そんなイバが引退した…。
気持ちを書くのが難しいくらい、
何も言えない。
今日から初練習やし、
それまでに書いておきたかった。
イバお疲れ様。
寂しいけど、
関係はまだまだ続くから！
イバや浩二の分も、
まだまだ走ります！
さぁ練習開始！
楽しみ！
ワクワクやね！
iban
今日はちょっとゆっくり。
電車で出かけました。
やっぱりめっちゃ近い！
昼は蕎麦食べました。
毎日やね。（笑）
特等席でした！
職人と。
憧れるわー。
職人の技やね！
かなり美味しかった！
隣のおばちゃんと、
盛り上がりました！（笑）
最高！
蕎ban
