播戸竜二 OFFICIAL BLOG

Ryuji Bando [soccer player]

FC Ryukyu / FW /11
Birthday : 1979/8/2
Hometown : Hyogo Japan
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連敗。

2012/05/04

回復。

試合、移動が多い時期です。

こんな時は回復に限ります。

しっかり食べて、

しっかり寝る。


これが基本です。


次の日曜日に向かいます！


ban復

投稿時刻 19:58 |

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