寝る。
練習が始まって5日くらいかな。
バリバリって訳じゃないけど、
身体をいじめています。
例年より疲れ具合がましなので、
B級講習会のおかげで少し下地が出来ているのかもしれません。
今の時期だけじゃないけど、
疲れたら寝ることにしてます。
たとえ5分でも10分でも。
そしたら回復する感じがするから。
ホンマにしてるかはわからんけど、
この『感じ』を大事にしていきます。
いろいろなことを感じながら、
このプレシーズン、いい身体作りをしたいです。
今はベッドで横たわってブログを書いてるけど、
ちょっと起きて、ストレッチとか、
身体を動かしたほうがええ『感じ』かな。（笑）
そんな『感じ』で今日も快晴です！
banne
