昼寝。
最近、練習は午前です。
朝起きるのは早いけど、
リズムは作り易いです。
練習して、メンテナンスをして、
お昼ご飯を食べたら、
シエスタの時間です！
お昼寝です！（笑）
最近の至福の時間です！
ちょっと横になったら、
ソッコーで寝ちゃいます。
1時間くらい寝ます。
それから晩御飯に向けてゴソゴソと動き出します。
身体を回復させる為にも、
今の俺に昼寝はかかせません！
規則正しいリズムっていうのは、
身体を作って行く為には、
本当に重要。
今はいいリズムでやれてます！
今日も素晴らしいシエスタでした！
banne
