播戸竜二 OFFICIAL BLOG

Ryuji Bando [soccer player]

OMIYA ARDIJA / FW /11
Birthday : 1979/8/2
Hometown : Hyogo Japan

2015/09/29

朝。

オフの朝です。

少し遅めに目覚めます。

そして、
ダラダラ…。(笑)

オフやからね。


ベッドでゆっくり。


そして、
目覚めのコーヒー。


身体がゆっくり起きて行く感じです。


昼くらいまでゆっくりして、

動き始めます。


オフはあまりお腹が空きません。

少し空けば、

少しお腹に入れる。


それくらいで充分やね。


音楽を聴く時もあれば、
聞かない時もある。


全ては気分次第。(笑)


そんなオフの朝は、
パワーを充電させる為には必要やね。


ゆっくり。

ゆっくり。

気持ちを落ち着けて。



みんなのオフはどんな感じ?




banoff