オフ。
おはようございます！
オフです。
ちょっとリフレッシュしに飛びました！（笑）
今日は久しぶりに9:00くらいまで寝ました！
毎日の張り詰めた環境を少し変えるのも、
サッカー選手としても、人間としても必要なのかもしれないですね！
最近、インスタは更新してるけど、
ブログはちょっとご無沙汰やったね。
写真だけじゃなく、
しっかり文字も書いていかないとね。
昨日は練習試合。
45分やったけど、
しっかり出し切れました。
ここ最近は、
本当に厳しい練習をやってて、
サッカーをやって、
しっかり休養して、
しっかり睡眠する。
このサイクルでやってます！
今まで怪我から復帰した時に、
急にやり過ぎてまた怪我するっていうことが多かったので、まずは徐々にやっていく、
欲張らないで、少しずつ少しずつ。
これを意識してやっています！
38歳、急には難しいです！（笑）
それはチームも同じで、
いきなり上手くいくほど甘くないです。
ただ、今は残留という目標に向かって、
みんなでハードワークしてます！
みんな勝ちたいのは同じです。
でも、直ぐに上手くいくなんてないです！
コツコツやっていくしかないです！
毎試合苦しく、
キツいかもしれませんが、
みんなで闘っていけたら嬉しいです！
残り10試合。
チームの力になれるよう、
しっかり準備します！
やっぱりブログを書くのはいいね！
自分の心も整理されます！
今日はゆっくり出来るので、
読書して、映画観て、
ちょっとエクササイズして、
しっかり自分をアップデート出来るような1日にしたいです！
banoff
