播戸竜二 OFFICIAL BLOG

Ryuji Bando [soccer player]

FC Ryukyu / FW /11
Birthday : 1979/8/2
Hometown : Hyogo Japan

2008/07/26

日々成長。

外では散歩だけやけど、

室内では少しずつ筋トレの強度が上がってきてるよ。

今まで眠ってた筋肉が少しずつ起きてくるような感じかな。

その分、筋肉痛もあるけど・・・。

 

色も少しずつ黒くなってきてるかな。

 

少しずつ、闘う身体に仕上げていきます!!

 

 

                    LOVE BAN