播戸竜二 OFFICIAL BLOG

Ryuji Bando [soccer player]

FC Ryukyu / FW /11
Birthday : 1979/8/2
Hometown : Hyogo Japan

2008/08/14

走る~走る~。

いや~、

走ってますわ~。

この時期走ったらアカンね・・・。

だってやばいよ。

今年の夏は最高にやばい!!

 

走って筋トレして、体脂肪もちょっと落ちてきたよ!!

 

明日からはさらにやっていくみたい…。

 

ボールをどんどん蹴りたいけど、

今の筋力で練習に合流しても、そっこー怪我するやろうからね。

じっくり地道に身体を強くしていかないとね。

 

疲れMAXです。

もう寝ます。

たぶんソッコーやわ・・・。

 

 

                   疲労 BAN