ガチ。
今日は試合メンバーが帰ってきて、
ガチの練習。
バリバリの対人。
一番キツイ練習です。
しっかり自分の身体に確認しながら、
やり過ぎないように意識しながらやりました！
若い頃は、
ただ、ガムシャラやったけど、
今はしっかり考えながら出来てます。
練習が終わってからのシュート練習は、
俺が昔から大事にしてきたもの。
打ち込んで打ち込んで打ち込んできた。
ただ、
今はコンディション次第。
やり過ぎたら疲労が残るし、
関節や靭帯にも負荷がかかるからね。
最近は練習が終わって、
すぐにあがることが多いけど、
実は凄いイヤやし、
悔しいねん。
身体の為、
コンディションの為と思って、
しょうがなく…。
でも、
あがれば、大好きなバスタイム。
キンキンに冷えたアイスバス。
ほぼ、氷の中に浸かってます。（笑）
これを1分。
そして熱いお風呂に入りながらの読書。
ここでは読み込む系の、
サッカー雑誌。
ワールドサッカーキング
サッカー批評系
フットボリスタ
サッカーマガジンZONE
いろいろ読んでます。
身体のケアも出来て、
サッカーの勉強も出来るなんて、
一石二鳥やね！（笑）
なんやかんやで、
一時間近く入ってるかな。
それからマッサージ。
＆おしゃべり。
身体と心のマッサージやね。（笑）
それが俺の日常。
いつも帰るのは最後になっちゃうけど、
それも好きかな。（笑）
リハビリも含めて、
バリバリやってきたから、
今日はダウン。
明日からの二連休も、
ちょっとゆっくりやね。
ただ、
今日のプレミアは見るよ！
今はアーセナルvsクリスタルパレスを見てるけど、
0:00からの、
チェルシーvsマンＣ。
スーパーサンデーです！
Jリーグもこんな感じになりたいね！
エルゴラでも語った、
チェルシーの美人ドクターは、
いきなりモウリーニョとやらかした！（笑）
サッカーはエンターテイメントやし、
こういう側面もある。
それが話題になるモウリーニョは、
やっぱり素晴らしいね！
今年も俺の予想は、
チェルシーの優勝やけど、
今日の試合は、
序盤戦ということもあり、
お互いが様子見で、
無理をしないで、
引き分け。
が、俺の予想。
サッとシャワーを浴び、
準備は万端！
最高に楽しみ！
観れる人は是非！
そして、予想して！
banday much
