LIRIONET  »  BLOG  »  仲西淳 OFFICIAL BLOG [All Eyez On J]

今日はライジングのメンバーで集まって朝から小戸公園でトレーニングしました^_^

コーンを使ってのアジリティードリルからサッカーと野球のトレーニング♪

普段バスケットボールでは使わない筋肉を使うので良い刺激になります！

こうやって遊びを入れたトレーニングもオフシーズンはしていきます☆

朝から気持ちよかった〜☆

トレーニングが終わってからは懐かしいのメンバーでそのままBBQをしました！

皆さんが良く知ってる顔ぶれですよ♪

このメンバーはやけに落ち着きます（笑）

オフならではのこのメンバー！

最高でした！

明日は日焼けが残るかな〜