今日は午前だけ。
助かったね。（笑）
午後はゆっくり昼寝して、
お風呂にゆっくり浸かった。
音楽を聞きながら、
ゆっくり、ゆっくりと。
人それぞれいろいろな回復方法があるけど、俺はこれなんちゃうかと思い中。
まだまだわからん事が多いけど、
自分を知ることは大事やね。
何をしたらゆっくり出来て、
何をしたら回復するか。
今はカフェをしながら読書。
これも好きな事の一つ。
ブログを書くこともやね。（笑）
書いてたら何か落ち着く。
キャンプは後3日。
いろいろな時間を過ごし、
また頑張れそうやわ！
cafeban
今日はなかなかハードやった。
寝て回復。
おやすみ。
バbanQ
今日のお題。
出し切るについて。
俺が練習の時に思ってるテーマ。
今は身体の状態がいいから、
これが出来てる。
出来れば強くなる。
っていういい循環が生まれる。
出し切るのってなかなか難しい。
その後の事を考えちゃうから。
例えば、
2分間、思いっきりボールを取りに行く練習。
めっちゃしんどいけど、
頑張って全部出し切る。
そのあとに休みがあるから、
人間って回復する。（笑）
そしたら、
次の2分間、また出し切る。
そして回復。
それの繰り返しで強くなる。
それが俺のテーマ。
サッカー以外でも、
常に出し切る男になりたいね。
出し切ったら、
更なる成長があるから。
今日は出し切った！！
メシもバッチリ食ったし、
マッサージして、
お風呂入って、
寝るだけ！
そして明日も出し切る！
キャンプはその繰り返し！
明日も楽しみやわ！（笑）
これは到着時の写真。
だいぶん髪が伸びてきたから、
帰国したら切りたいね！
ban力
少しずつ強くなってます。
離脱もなく、
いい感じです。
楽しくサッカーやってます！
敏腕広報の安田くんがたくさん撮ってくれます！（笑）
オーレ！アルディージャの取材も受けました！
また見てください！
テレビ埼玉です！
テレ玉です！
だいぶん黒くなってきたね！（笑）
ban組
