ついに65。
先週末から一気に気温が上がり、夏らしくなってきたドイツ。
公園やらライン川沿には、日光浴を楽しむ人の姿がたくさん。
ランニングをしている人も一気に増えまして。
オレもちょいとお休みしてたランニングへ行ってきましたが、いやー気持ち良いね。
そして運動や筋トレも可能な限り続けていますが、ついにすんごい数字でました。
10km走ってきたあとの体重が64.6kg！
いやーこんな数字、現役の試合後とか以来じゃね？という感じ。
だいぶすっきり出来て良かったです。
なんせ、1月に日本から戻ってきたとき、70kg超えちゃってたんだから。
とりあえず、リバウンドしないように気をつけながら、今年の夏は過ごしたいと思います。
「頑張るときはいつも今」
アンダー6GEN5
