三日坊主。
今朝も6時半に起き、真っ暗なドイツの朝を軽快にランニングしてきました。
毎日走るとなると、それは大変なことなので、とりあえず1週間に2、3回走ればいいかなと思っています。
ただ、今はサッカーチームで言うところの、立ち上げのキャンプと言う感じでしょうか。
と言うことで、少し多めに意識して走るようにしています。
もちろん最初から気合を入れすぎると、三日坊主になってしまうので、うまく調整しながらやっていこうかなと。
ランニングや筋トレや語学勉強などは、とにかく続けること以外に成果を上げる方法はありません。
それは常におのずとの戦いであり、自分を律するいう意味でもとても意味があることなのでね。
まずは緩く、でもしっかりと続けることが目標です。
とりあえず目指せ、三日坊主越え。
早起きは本当に気持ち良いので、皆さんにもお勧めします^^
では、オフィスワークに入りまーす。
「頑張るときはいつも今」
ランナーGENGO
